ไลเคนเคราของชายชราประโยชน์ต่อสุขภาพ

ชื่อพฤกษศาสตร์: Usnea spp. หลายชนิดที่ใช้ในทำนองเดียวกัน
ชื่อสามัญ: เคราชายชรา, สาหร่ายทะเลแห่งภูเขา (Hawai'i), กระดูกปลา ตะไคร่เครา, รังแคจากต้นไม้, ผมยาวของผู้หญิง
วงศ์: Usneaceae
ชิ้นส่วนที่ใช้: ตะไคร่ทั้งตัว
ไลเคนวิทยาและการระบุ:
สาหร่ายและเชื้อรามี symbiosis - ไลเคน การสังเคราะห์แสงเกิดขึ้นกับสาหร่ายซึ่งสร้างอาหารให้กับสิ่งมีชีวิต โครงสร้างของเชื้อรารองรับสาหร่ายและป้องกันไม่ให้มันแห้ง มีมากกว่า 600 สายพันธุ์ใน Usneaและส่วนใหญ่ถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ มันเป็นไลเคน Fruticose หรือ 'พุ่มไม้' ที่เติบโตบนต้นเบิร์ช (Betula pendula) ต้นสนและไม้ผลในซีกโลกเหนือ        
ข้อบ่งชี้ที่สำคัญของ Usnea คือความยืดหยุ่น - ชั้นเชื้อราภายนอกหลุดออกได้ง่ายในขณะที่แกนกลางยังคงรวมตัวกัน - การทดสอบ 'ยางยืดยืดหยุ่นได้' สายพันธุ์อื่นอาจสับสนกับ Usnea เช่น Bryoria ไม่มีคุณภาพเช่นนี้ 
การกินได้และโภชนาการ: แม้ว่า Usnea จะกินได้ แต่ก็ไม่สามารถรับประทานได้ในปริมาณมากเนื่องจากมีหน้าที่ทำให้ลำไส้ระคายเคือง ไม่มีบันทึกเกี่ยวกับการใช้มันเป็นอาหารของมนุษย์แม้ว่าสัตว์ป่าจะกินบ่อยก็ตาม ไลเคนมีโปรตีนค่อนข้างต่ำและมีคาร์โบไฮเดรตสูง 
การดำเนินการทางยา: ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาปฏิชีวนะ, ต่อต้านเชื้อรา, ต่อต้านปรสิต, ป้องกันการติดเชื้อ, ขม, ช่องโหว่, ยาบำรุงภูมิคุ้มกัน           
การใช้ประโยชน์: Usnea สามารถใช้สำหรับการติดเชื้อภายในหรือภายนอกร่างกายรวมทั้งแบคทีเรียแกรมบวกเชื้อราโปรโตซัว (Trichomonads) หรือยีสต์” (de la Floret)
ต่อต้านการติดเชื้อ
กรด Usnic เป็นยาปฏิชีวนะในวงกว้าง มีประสิทธิภาพมากกว่าเพนิซิลินในการต่อสู้กับแบคทีเรียบางสายพันธุ์ Usnea สามารถยับยั้งแบคทีเรียแกรมบวกเช่น Streptococcus, Staphylococcus, Mycobacterium tuberculosis และสายพันธุ์ที่เติบโตเร็วอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมันไม่สามารถยับยั้งแบคทีเรียแกรมลบที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารเช่น Salmonella และ E.coli ซึ่งหมายความว่ามันมีผลกระทบต่อระบบนิเวศในร่างกายและพืชในลำไส้ของเราน้อยกว่ายาปฏิชีวนะในวงกว้าง มีจุดมุ่งหมายเพื่อขัดขวางการเผาผลาญของเซลล์ของแบคทีเรียหยุดการก่อตัวของ ATP จาก ADP กลไกการทำลายล้างนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ของมนุษย์ (ฮอบส์) 
การทำงานร่วมกันของยาปฏิชีวนะคลาริโทรมัยซินสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการเป็นยาปฏิชีวนะ (Buhner ใน de la Floret)
มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อปรับสมดุลแบคทีเรียและกำจัดการติดเชื้อในเยื่อเมือก มันสามารถส่งผลต่อปอดและกระเพาะปัสสาวะ (Rose) ได้อย่างแข็งแกร่งและรวดเร็วที่สุด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาคอ ​​strep, วัณโรค, ปอดบวม, การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอาการท้องร่วง (de la Floret)
ในฐานะที่เป็นยาต้านไวรัส Usnea ยับยั้งการกระตุ้นของไวรัส Epstein-Barr และไวรัส Herpes simplex 
Usnea เป็นสารต่อต้านเชื้อราดังนั้นจึงสามารถใช้รักษา Candida เท้าของนักกีฬาอาการคันจ๊อครังแคกลากการติดเชื้อในช่องคลอดเป็นต้น (de la Floret)