ประโยชน์ของใบสะระแหน่

เมื่อคนส่วนใหญ่นึกถึงสะระแหน่พวกเขาจะนึกถึงกลิ่นหอมหรือเครื่องปรุงในผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่นลูกอมหมากฝรั่งยาสีฟันและไอศกรีม นี่เป็นเพียงประโยชน์ต่อสุขภาพสองประการของใบสะระแหน่ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของสะระแหน่คือช่วยระบบย่อยอาหาร มันจะทำให้กระเพาะสงบช่วยในการรับสารอาหารจากอาหารมากขึ้นฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในกระเพาะอาหารและคลายกล้ามเนื้อในลำไส้จึงช่วยแก้ปัญหาตะคริวได้ หลังอาหารเย็นสะระแหน่สามารถลดแก๊สในกระเพาะอาหารและระยะเวลาที่อาหารอยู่ในกระเพาะอาหาร มักเป็นรสชาติที่โดดเด่นของยาแก้คลื่นไส้สำหรับสะระแหน่จะช่วยบรรเทาเยื่อบุกระเพาะอาหาร สะระแหน่ยังเพิ่มปริมาณของน้ำดีที่ไหลออกจากตับและความสามารถในการไหล ช่วยในการย่อยไขมันและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี